飲食對于我們的健康來說起著非常重要的作用，尤其是秋季飲食，那么秋季吃什么好，特別是蔬菜，以下秋季六大當家蔬菜吃的時候一定要小心。
    青西紅柿：
    經(jīng)測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質(zhì)、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
    爛白菜：
    食用腐爛的大白菜后，會使人缺氧而引起、頭暈、惡心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。
    無根豆芽：
    在生產(chǎn)過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質(zhì)。
    鮮黃花菜：
    鮮黃花極有毒，干品。因為鮮黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。若先將黃花菜在開水中沖燙一下，然后用涼水浸泡2小時以上，中間換一次水，鮮黃花菜就了。
    腐爛的生姜：
    腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
    發(fā)芽綠土豆：
    發(fā)芽土豆(馬鈴薯)的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵堿含量很高，食用易中毒。因此，發(fā)芽和表皮發(fā)綠的馬鈴薯不宜食用。