鳳眼果是一種藥食兩用的食材，它是梧桐科植物蘋婆的種子，它也叫七姐果或者富貴子，可直接鮮食，也能曬干以后入藥，營養價值和藥用價值都特別出色。那么鳳眼果的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。

鳳眼果的功效與作用

1.降膽固醇

鳳眼果中含有大量脂肪酸，而且多是不飽和脂肪酸，它們進入人體以后能促進人體內脂肪代謝與排出，可以減少身體對膽固醇的吸收，也能保進身體內膽固醇分解并排泄出體外，能軟化血管，也能讓過高的血脂降下來。

2.反胃吐食

鳳眼果入藥以后能止吐，特別是對反胃吐食以及食后即吐有很好的作用，平時時可以取鳳眼果七個入鍋煅制存性，然后研成細末每天晚上用白酒送服就可以。

3.

鳳眼果中含有多種對人體有益的微量元素，其中磷與鋅都是鳳眼果中重要的存在，而且它還含有一些磷脂，這些物質能直接被人類的大腦與吸收和利用，能提高腦細胞活性，會讓人們的記憶力明顯提高，適合那些經常用腦的人群食用。

4.解毒殺蟲

鳳眼果可以驅除人體內的蛔蟲，特別是蛔蟲上攻時出現的，用鳳眼果效果明顯，時可以把鳳眼果和牽牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以后直接食用就能把人體內的蛔蟲驅除，讓人們的癥狀明顯減輕或者消失。而且它還有解毒的作用，可小兒爛頭瘍。

5.保護眼睛

鳳眼果中含有豐富的維生素A，這種物質可以直接作用于人類的視覺神經，能預計視力下降，也能預防視網膜變性，減少夜盲癥發生。

溫馨提示：鳳眼果雖然營養豐富，保健功效出色，但是食用時也有一些禁忌，重要的一點就是脾胃虛弱的人群不能食用，不然會引起腹部不適，對身體健康不利。