碧綠的荷葉在生活中十分常見，特別是在夏天時，它們漂浮在水面上特別好看。而荷葉在收取以后曬干還可以入藥，也可以直接用來泡水喝，它具有出色的保健功效，能預防多種疾病發生，那么荷葉泡水喝的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。

荷葉泡水喝的功效與作用

1.潤腸通便

荷葉泡水喝，還具有潤腸通便的功效，能讓大便更順暢，解決困擾。荷葉多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份，有效分解體內脂肪，并使其排出體外。

2.利水消腫

荷葉是一種利水功效特別出色的中藥材，平時人們用它泡水喝，能起到利水消腫的重要功效，人們不論是因為腎功能減退出現水腫，還是因為高血壓導致水腫，都可以用荷葉泡水喝，它能讓人體內多余水分，盡快代謝，能讓水腫很快消退。

3.消脂

荷葉中含有荷葉堿、蓮堿等多種生物堿，這些生物堿能夠幫助分解脂肪，并促使其排出體外，同時，荷葉中的纖維素也能促進腸道蠕動和腸道中有害物質的排泄，所以，用荷葉泡水喝可以起到消脂的作用，荷葉茶也成為眾多肥胖人士的茶飲。

4.收斂止瀉

荷葉具有一定的藥用價值，它入藥以后能收斂止瀉，人們用它泡水喝，也能起到收斂止瀉的重要作用，平時人們出現惡心嘔吐和腹瀉等不良癥狀時，都能直接用荷葉泡水喝，它能盡快止瀉，而且能補益脾胃，可以讓患者盡快恢復健康。

5.預防高血脂

荷葉味苦性平，它對人類的肝臟脾胃都有明顯保護作用，而且它還能涼血止血，能凈化血液，加快血液中膽固醇與脂肪代謝，對中老年人高發的高血脂有明顯預防作用。荷葉是一種性質寒涼的中藥材，人們用它泡水喝，能清腸加快身體代謝，能有效預防肥胖癥發生。

溫馨提示：荷葉在泡水的時候，還可以搭配適量的決明子和冬瓜皮，這樣能讓它清肝明目的功效更加出色，它們一起泡水喝能補益肝腎提高肝腎功能。