海參一直被譽為是海里的人參，海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。那么海參補什么呢？下面一起來了解一下。

海參補什么

1.補肝益脾

海刺參具有較好的補肝益脾的功效，肝主目，肝氣旺則眼睛明亮，不易疲勞。服用一些海刺參或海刺參膠囊，能有效緩解因視力疲勞引起的眼睛疼痛、干澀、流淚等癥狀。

2.

海參里含有的部分精氨酸是組成男性精子的主要成分，而且還具備調節性激素的功效。作為“精氨酸的聚集寶盆”，海參對男性陽痿，腎虛腎虧等癥狀有著特別的療效。并且海參里含有的多種微量元素，比如錳，磷等，對人體的各種生理活動，特別是生殖系統方面有著很好的作用，能夠促進人們性功能的提升，還對促進女性身體內分泌，紊亂，提升身體良性循環有著一定的幫助。

海參的功效

1.海參促進生長發育

食用海參有助于促進生長發育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、�；撬�、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體本身的生長發育、免疫調解、傷口愈合、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。

2.提高人體免疫力

海參體內含有它的活性物質，也就是海參素，對抵抗真菌感染有著明顯的抑制作用，可以提高身體免疫力，增強身體的抗病能力。所以身體虛弱容易感冒發燒的人群可以常吃海參，來增強自己的抵抗力。此外，海參含有大量的蛋白質，維生素等人體所需物質，能夠幫助延緩衰老，增加機體細胞活力，也非常適合成長期的少年和中老年群體。

3.有效補充體力，緩解疲勞

海刺參中的營養成分能使受損的細胞，尤其大腦細胞得到修復，體內自由基，有效地幫助消除機體疲勞，補充體力。還可以，增強記憶力，使人精力充沛。

4.輔助睡眠

長期堅持適量食用海參，還可以幫助人們改善自己的夜晚睡眠質量，提升白天的記憶力和思考力。精氨酸除了可以幫助促進人體性功能，還對神經衰弱有著輔助效果，海參里含有的鈣，牛磺酸等元素可以幫助緩解大腦疲勞，增強人體記憶力。

5.改善骨質疏松

經常食用海參可以預防兒童的佝僂病、成人的骨質疏松癥和骨質增生癥。金至尊海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預防嬰兒佝僂病，成人的骨質疏松癥以及對骨骼異常、畸形，牙質及釉質發育不良都有特殊作用。

6.治傷、護肝保血管

海參不僅是美味佳肴，而且是良好的滋補藥品。海參中的�；撬�、賴氨酸等在植物性食品中幾乎沒有。海參特有的活性物質海參素，對多種真菌有顯著的抑制作用，刺參素A和B可用于真菌和白癬菌感染，具有顯著的、成骨作用，尤其對肝炎患者、結核病、糖尿病、心血管病有顯著的作用。

以上就是海參補什么和海參的功效的全部內容了，希望可以幫助到大家。海參，這一個世界八大珍品之一的食品，既是珍貴美味的食品，也是極為名貴的藥材，所以因此備受人們的喜愛。