碳酸飲料在日常生活中非常的常見，含有大量的二氧化碳氣體，同時糖類的含量也是非常多的，過量飲用對身體有害，還有一些人不適宜食用碳酸飲料，那么碳酸飲料什么人不適合喝？經常喝碳酸飲料的危害？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考！

碳酸飲料什么人不適合喝

——專家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，不喝。“其實中國的飲料就是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強。”

---兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，碳酸飲料的危害可以引起系統興奮，呼吸加快、心動過速、、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒癥狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。

---少女喝可樂謹防骨質疏松。研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！

——專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。碳酸飲料的危害另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。

---新婚夫婦也要慎喝可樂。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，碳酸飲料的危害咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。

---老年人不宜飲可樂。可樂有作用，可使鈣的吸收減少一半。碳酸飲料的危害老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏松，容易骨折。

喝碳酸飲料的危害

1.可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2.可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態。

3.沒有什么蛋白質等，缺乏營養。

4.長喝會發胖，因為他含有糖。

5.此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣后，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。專業調研顯示實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。

6.喝可樂會導致牙齒變黑色素沉淀時間一長就容易發黃，但是經常刷牙，會和恩有效的減輕牙齒變黑。

碳酸飲料有哪些品牌

可口可樂旗下：可口可樂雪碧零度可口可樂健怡可口可樂芬達醒目

百事可樂旗下：百事可樂，激浪，七喜，美年達，極度百事可樂

另外還有很多，有Dr.Pepper，其實也被可口可樂收購了。Sunkist，屈臣氏也有幾款。國產的有健力寶、天府可樂、非常可樂，娃哈哈也有幾款。

所以，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，不喝。“其實中國的飲料就是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強。”