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為什么早晚不適合吃湯圓

2021/2/26 11:06:27提問(wèn)者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：速凍食品 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：676

1個(gè)回答

湯圓口感香糯，餡料甜蜜，忍不住就想多吃幾個(gè)。但是在這里提醒大家，湯圓雖好，可不能一次性吃多了。湯圓是屬于高糖分、高熱量的食物，尤其是外皮用糯米粉制作而成，餡料中往往含有許多糖分，熱量高，容易產(chǎn)成飽腹感。一不小心多吃，熱量和糖量都容易超標(biāo)，并且還可能出現(xiàn)腹脹、不消化等情況。所以，每餐在食用湯圓時(shí)，建議不要超過(guò)5個(gè)。

2021/2/26 11:06:42回答者：熱心網(wǎng)友

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